Карта сайта Контакты Поиск по сайту
Если хочешь быть здоров слушайся Medsest.ru
 
  Здоровье Болезни Лечение Лекарства Питание Жизнь Знания
 
 
Главная > Здоровье человека > Полезные советы > Польза для здоровья от прекращения курения

Польза для здоровья от прекращения курения

 
            0
Дата: Май 1993 года

Мы понимаем, что уговаривать заядлого курильщика бросить сигарету — это почти столь же бесперспективное дело, как уговаривать ярого поклонника Бахуса отказаться от ежедневной солидной рюмки водки. В подобных случаях нужны крутые медицинские меры. Однако и метод убеждения не следует сбрасывать со счетов. Вот, скажем, о чем говорит американский опыт.

Более 38 миллионов американцев, прислушиваясь к ежегодному предупреждению главного врача США о том, что курение ведет к раку легких и другим болезням, бросили курить. В отчете главного врача за 1990 год приводятся новые подтверждения правоты тех, кто бросил эту привычку, и суровые предупреждения оставшимся 50 миллионам американских курильщиков. Основные выводы из отчета «Польза для здоровья от прекращения курения» таковы:

Прекращение курения приносит огромную и немедленную пользу для здоровья мужчин и женщин всех возрастов. Это касается и тех, у кого уже есть болезни, связанные с курением, и тех, у кого таких болезней нет.

Бывшие курильщики живут дольше тех, кто продолжает курить. Например, у тех, кто бросил курить до 50-летнего возраста, на 50 процентов меньше риска умереть в течение следующих 15 лет по сравнению с теми, кто продолжает курить.

Прекращение курения снижает риск заболевания раком легких, другими видами рака, риск инфаркта, инсульта и хронических легочных болезней.

Женщины, бросившие курить до наступления беременности или в первые три-четыре месяца беременности, снижают риск рождения детей с недостаточным весом до показателя среди женщин, которые никогда не курили.

Польза от прекращения курения намного превосходит риск прибавки в весе (в среднем два с половиной килограмма) или каких-либо психологических эффектов, связанных с отказом от курения.

Добавим от себя. В период перехода к рыночной экономике, особенно в той дикой форме, в которой проходит он в России, курить — это разорение для семьи. Подумайте о многих тысячах рублей, выброшенных на ветер в буквальном смысле этого слова.

Итак, бросьте сигарету. А на спасенные от сего мужественного поступка деньги принесите домой побольше овощей и фруктов.
Вестник «ЗОЖ», выпуск №9

БЫЛА ЛИ ВАМ ИНТЕРЕСНА ЭТА СТАТЬЯ?
0
<< ПРЕДЫДУЩИЕ СТАТЬИ
Лето — лучшая пора здорового образа жизни
Здоровье » Полезные советы

Йога — это зеркало души
Здоровье » Информация

Курс йоги Фаека Бириа — девятая неделя занятий
Здоровье » Физические упражнения

Семейство Волковых из подмосковного Калининграда
Здоровье » Истории людей

Лучшее время суток для бега
Здоровье » Физические упражнения

Йога помогла избавиться от остеохондроза и прочих недугов
Здоровье » Информация

Курс йоги Фаека Бириа — седьмая и восьмая неделя занятий
Здоровье » Физические упражнения

Мария Бугаева — я стала совсем другим человеком
Здоровье » Истории людей

СЛЕДУЮЩИЕ СТАТЬИ >>
Курс йоги Фаека Бириа — 10—12-я неделя занятий
Здоровье » Физические упражнения

Медитация как способ расслабления
Здоровье » Информация

Митио Куси — деятель движения за макробиотику
Здоровье » Информация

Владимир Гиль — 47 дней испытания голодом
Здоровье » Истории людей

Упражнения йоги на выполнение наклонов вперед и поз сидя
Здоровье » Физические упражнения

Натуральные продукты и травы для красоты
Здоровье » Косметика

Профилактика и лечение многих заболеваний с помощью йоги
Здоровье » Полезные советы

Йога для всех — лелейте тело, сознание и душу
Здоровье » Физические упражнения




Ссылка на эту статью в различных форматах
HTMLBB CodeText


КОММЕНТАРИИ ПОСЕТИТЕЛЕЙ

Пока нет комментариев. Пишите смело!


Сколько будет 15 + 19 =

       



ПОДРАЗДЕЛЫ САЙТА Все статьи раздела Истории людей Оздоровление Физические упражнения Косметика Информация Полезные советы
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ Шесть правил здоровья по системе Ниси
Здоровье » Полезные советы
Пять правил здоровья на каждый день
Здоровье » Оздоровление
Калейдоскоп: витамины, питание, инфаркт, здоровье организма
Здоровье » Информация
Вверх по лестнице к долголетию и здоровью
Здоровье » Информация
О пользе натуральной гигиены от Герберта Шелтона
Здоровье » Информация
Борьба с курением в Саксонии
Здоровье » Информация
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Твитнуть
Medsest.ru © 2015 | Карта сайта | Обратная связь | Поиск по сайту
Категории: Здоровье человека | Описание болезней | Лечение болезней | Описание лекарств | Правильное питание | Интересная жизнь | Знания о человеке