Карта сайта Контакты Поиск по сайту
Если хочешь быть здоров слушайся Medsest.ru
 
  Здоровье Болезни Лечение Лекарства Питание Жизнь Знания
 
 
Главная > Здоровье человека > Полезные советы > Лето — лучшая пора здорового образа жизни

Лето — лучшая пора здорового образа жизни

 
            0
Дата: Май 1993 года

Побольше проводите времени на воде 
Побольше проводите времени на воде »
Дождались, дождались. Прошла весна, настало лето. Прежде каламбурили: «спасибо партии за это». А кому спасибо теперь? Нам с вами спасибо. Перетерпели, перемучились, выжили. И вот уже прилавки ломятся от зеленого лука, редиски, чеснока, укропа, кинзы. Куча есть и других съедобных трав. Мы пишем об этом постоянно. Так что ешьте побольше зелени, друзья.

А там, глядишь, пойдут овощи, ягоды, фрукты, заколосятся и нальются силой злаки. Так что проблема продовольствия, о которой так много говорят сегодня повсюду, не столь уж и злободневна. Деликатесы и заморские кушанья, конечно, фантастически дороги и большинству не по карману. Но вы знаете, прожить без них вполне можно. Так что не завидуйте тем, кто их лопает. Думайте о том, что у вас есть шанс прожить дольше и не болея.

Ах, лето! Идея рыночных отношений для большинства из нас обернулась полунищетой и теперь не очень-то махнешь куда-нибудь в Сочи, Сухуми, Анапу. Разлюбезная Прибалтика стала труднодоступным зарубежьем. Потому устраивайтесь отдыхать, не тратя колоссальные средства на дальние вояжи. В субботу и воскресенье ходите в походы. Всей семьей, в одиночку, со знакомыми — как угодно. Да и в отпуске обоснуйтесь в какой-нибудь деревушке у реки, где есть ягоды, грибы, рыбалка — не пожалеете.

Побольше купаний, побольше воздушных ванн, побольше ходьбы. Простая и здоровая пища при этом. Вот, собственно, вы и сделали первые шаги на пути приобщения к здоровому образу жизни. Лето — лучшая для этого пора.
Вестник «ЗОЖ», выпуск №9

БЫЛА ЛИ ВАМ ИНТЕРЕСНА ЭТА СТАТЬЯ?
0
<< ПРЕДЫДУЩИЕ СТАТЬИ
Йога — это зеркало души
Здоровье » Информация

Курс йоги Фаека Бириа — девятая неделя занятий
Здоровье » Физические упражнения

Семейство Волковых из подмосковного Калининграда
Здоровье » Истории людей

Лучшее время суток для бега
Здоровье » Физические упражнения

Йога помогла избавиться от остеохондроза и прочих недугов
Здоровье » Информация

Курс йоги Фаека Бириа — седьмая и восьмая неделя занятий
Здоровье » Физические упражнения

Мария Бугаева — я стала совсем другим человеком
Здоровье » Истории людей

Калейдоскоп: питание, картошка, боль, сердце...
Здоровье » Информация

СЛЕДУЮЩИЕ СТАТЬИ >>
Польза для здоровья от прекращения курения
Здоровье » Полезные советы

Курс йоги Фаека Бириа — 10—12-я неделя занятий
Здоровье » Физические упражнения

Медитация как способ расслабления
Здоровье » Информация

Митио Куси — деятель движения за макробиотику
Здоровье » Информация

Владимир Гиль — 47 дней испытания голодом
Здоровье » Истории людей

Упражнения йоги на выполнение наклонов вперед и поз сидя
Здоровье » Физические упражнения

Натуральные продукты и травы для красоты
Здоровье » Косметика

Профилактика и лечение многих заболеваний с помощью йоги
Здоровье » Полезные советы




Ссылка на эту статью в различных форматах
HTMLBB CodeText


КОММЕНТАРИИ ПОСЕТИТЕЛЕЙ

Пока нет комментариев. Пишите смело!


Сколько будет 43 + 40 =

       



ПОДРАЗДЕЛЫ САЙТА Все статьи раздела Истории людей Оздоровление Физические упражнения Косметика Информация Полезные советы
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ Поиск здорового образа жизни семьи Козицких
Здоровье » Истории людей
Семь заповедей здорового образа жизни
Здоровье » Полезные советы
Упражнения на растяжку для сидячего образа жизни
Здоровье » Физические упражнения
Макробиотическая диета и образ жизни
Питание » Правила питания
Макробиотический образ жизни Ирвина Малоу
Лечение » Онкология
Ходьба это плюс еще 10 лет жизни
Здоровье » Физические упражнения
Осмотр новорожденного в первую неделю жизни
Знания » Педиатрия
Первые шесть недель жизни новорожденного
Знания » Уход за ребенком
Экономическая выгода быть здоровым
Здоровье » Информация
Калейдоскоп: витамины, питание, инфаркт, здоровье организма
Здоровье » Информация
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ
Твитнуть
Medsest.ru © 2015 | Карта сайта | Обратная связь | Поиск по сайту
Категории: Здоровье человека | Описание болезней | Лечение болезней | Описание лекарств | Правильное питание | Интересная жизнь | Знания о человеке