Курс йоги Фаека Бириа — седьмая и восьмая неделя занятий Седьмая неделя Напоминаем: белым кружком обозначены позы, которые нужно держать указанное время. Упор на выполнение поз стоя. Традиционная йога приписывает им огромное значение: их правильное выполнение развивает гибкость и подвижность тела, укрепляет его и гото... Раздел: Здоровье»Физические упражнения • Дата: Март 1993 • Рейтинг: +1
Курс йоги Фаека Бириа — пятая и шестая неделя занятий Мы продолжаем курс йоги под руководством директора Парижского института йоги Фаека Бирна и директора Московского института йоги Б. К. С. Айенгара Елены Федотовой. Пятая неделя В программе 5-й недели выполняйте все те упражнения которые мы уже разучили в следующе... Раздел: Здоровье»Физические упражнения • Дата: Март 1993 • Рейтинг: +2
Советы по занятию йогой от Элиз Браунинг Миллер Элиз Браунинг Миллер — преподаватель йоги из Калифорнии Она — мужественный и жизнерадостный человек. И никогда не подумаешь, что эта женщина — инвалид с детства. Элиз Миллер, впрочем, ее история ниже, а вначале скажем, что она учит русский, чтобы приехать к нам и лечить... Раздел: Здоровье»Физические упражнения • Дата: Март 1993 • Рейтинг: +6
Курс йоги Фаека Бириа — третья и четвертая неделя занятий Сегодня мы разучим комплекс третьей и четвертой недели занятий нашего курса. Их проводят директор Парижского института йоги Фаек Бириа и Елена Федотова. Почти все упражнения вам уже хорошо знакомы (см. предыдущие статьи). Новыми являются лишь Вирабадрасана 1, Парив... Раздел: Здоровье»Физические упражнения • Дата: Февраль 1993 • Рейтинг: 0
Курс йоги Фаека Бириа — вторая неделя занятий Занятия проводят директор Парижского института йоги Фаек Бириз и директор Московского центра йоги Айен-гара Елена Федотова. Сегодня мы разучим упражнения второй недели. Напоминаем: если есть сноска «повторите в другую сторону», следует повторить. Это первое. И... Раздел: Здоровье»Физические упражнения • Дата: Февраль 1993 • Рейтинг: 0
Советы для начинающих йогов от Фаека Бириа Фаек Бириа — один из известнейших людей в мире йоги. Ученик Айенгара, он директор Парижского института йоги. Сегодня Бириа дает бесценные советы для начинающих. Кроме того, мы публикуем продолжение комплекса, рассчитанного на неделю. Йога в переводе с санскрита озн... Раздел: Здоровье»Физические упражнения • Дата: Декабрь 1992 • Рейтинг: +3
Курс йоги Фаека Бириа — первая неделя занятий Три года назад в газете «Советский спорт», в выпусках «ЗОЖ» мы начали публиковать курс йоги под руководством директора Парижского института йоги Фаека Бириа. Учитывая большой интерес к йоге поклонников здорового образа жизни мы решили полностью повторить его и для читат... Раздел: Здоровье»Физические упражнения • Дата: Декабрь 1992 • Рейтинг: +10
Ходьба это плюс еще 10 лет жизни Сейчас часто говорят о пользе бега. Как много можно добиться в плане улучшения здоровья, если регулярно совершать пробежки. Да, это так. Но бег требует определенного времени, соответствующей одежды. А для ходьбы, к примеру, не нужно ни того, ни другого. Утром — на работ... Раздел: Здоровье»Физические упражнения • Дата: Ноябрь 1992 • Рейтинг: 0
Вьетнамская йога против болей в спине Если вы найдете человека, у которого после 40 не болит спина, передайте ему наш горячий привет. Мало того, что позвоночник весьма хрупкий сосуд, он еще и очень важный господин, ответственный за ваше здоровье. И если остеохондроз не самая распространенная болезнь XX века... Раздел: Здоровье»Физические упражнения • Дата: Ноябрь 1992 • Рейтинг: 0