Выдохшийся марафонец

Ник - энтузиаст здорового образа жизни. Он готовился к марафону, сборы от которого предназначались местному благотворительному обществу. В течение нескольких месяцев до забега он тренировался дважды в неделю, но никогда не пробегал полной марафонской дистанции (42 км 195 м).

День забега

День марафона был жарким и солнечным. Несмотря на то что Ник надел легкую спортивную форму, он сильно потел, но чувствовал себя хорошо. Пробежав первые 10 км, он ненадолго остановился, чтобы попить.

Еще через несколько километров он почувствовал боль в бедренных мышцах, поэтому начал сбавлять темп. Однако это не помогло - боль не прекращалась, а дыхание Ника становилось все более тяжелым. Он почувствовал сильный жар, головную боль и легкую спутанность сознания.

Первая помощь

Санитар, наблюдавший за марафонцами на трассе, заметил, что Ник выглядит нездоровым, и рекомендовал ему остановиться на первом же медпункте. Ник чувствовал себя очень плохо. В медпункте ему дали выпить апельсинового сока, но его вскоре вырвало. Ник обильно потел, а его кожа покраснела.

Стационарная помощь

Санитары решили, что Нику необходима медицинская помощь, и отвезли его в местную больницу.

Измерив температуру, врач обнаружил, что она поднялась до 41°С (на 4,4° выше нормы). У Ника взяли кровь на анализ, оставив в вене канюлю для вливания физраствора. К этому моменту Ник уже впал в полубессознательное состояние и отвечал, только если его встряхивали или говорили громким голосом. Врачи раздели его и начали обтирать тело Ника губкой, смоченной холодной водой. Одновременно его обдували потоком воздуха от вентилятора.

Через час температура понизилась и Ник пришел в себя настолько, что смог выпить глоток воды. Внутривенное вливание физраствора продолжали до тех пор, пока температура не пришла в норму (36,6°С).

Тепловой удар

Избыточное тепло отводится из организма за счет расширения кожных капилляров и потоотделения. С потом из организма выводятся вода и соль. Потеря соли вызывает боли в мышцах.

Если температура тела продолжает расти, потоотделение может прекратиться, кожа становится сухой и горячей. Очень важно, чтобы лечение - охлаждение тела и возмещение утерянной соли и воды - было начато как можно скорее, так как тяжелый тепловой удар может привести к смерти. Кроме того, обезвоживание может стать причиной почечной недостаточности.