Здоровый образ жизни и его основы
Здоровье человека – основное богатство, которое даёт природа. Здоровый образ жизни представляет собой комплекс самых разнообразных мер, направленных на улучшение качества жизнедеятельности. Отказ от вредных привычек, неправильного рациона питания, соблюдение режима и физической активности способствуют укреплению организма.
Забота о собственной жизни должна быть направлена на улучшение и сохранение своего здоровья. Только тогда любой человек сможет получить удовольствие от каждого прожитого дня и радоваться существованию на планете. Осложнение экологической ситуации и развитие техногенного процесса увеличивают нагрузки на человеческий организм. Чтобы избежать различных рисков, требуется непременно вести здоровый образ жизни.
В разделе нашего сайта можно узнать, как сохранить собственное здоровье и улучшить самочувствие, а также получить интересную и важную информацию о различных целительных методах. Как правильно питаться? Какую гимнастику лучше применить для предотвращения сердечных заболеваний? Какие методики являются наиболее актуальными и действенными? На эти и многие другие вопросы вы найдёте исчерпывающие ответы в разделе «Здоровье».
Забота о собственной жизни должна быть направлена на улучшение и сохранение своего здоровья. Только тогда любой человек сможет получить удовольствие от каждого прожитого дня и радоваться существованию на планете. Осложнение экологической ситуации и развитие техногенного процесса увеличивают нагрузки на человеческий организм. Чтобы избежать различных рисков, требуется непременно вести здоровый образ жизни.
В разделе нашего сайта можно узнать, как сохранить собственное здоровье и улучшить самочувствие, а также получить интересную и важную информацию о различных целительных методах. Как правильно питаться? Какую гимнастику лучше применить для предотвращения сердечных заболеваний? Какие методики являются наиболее актуальными и действенными? На эти и многие другие вопросы вы найдёте исчерпывающие ответы в разделе «Здоровье».
Факторы риска во время путешествий
Доступность и распространенность путешествий по всему миру привели к увеличению количества людей, возвращающихся домой с инфекциями, солнечными ожогами и укусами, которые иногда трудно поддаются лечению. Существует большое количество факторов риска, которым подвержены...
Раздел: Здоровье » Полезные советы • Дата: Декабрь 2008 • Рейтинг: 0
Доступность и распространенность путешествий по всему миру привели к увеличению количества людей, возвращающихся домой с инфекциями, солнечными ожогами и укусами, которые иногда трудно поддаются лечению. Существует большое количество факторов риска, которым подвержены...
Раздел: Здоровье » Полезные советы • Дата: Декабрь 2008 • Рейтинг: 0
Упражнения на растяжку для сидячего образа жизни
Я очень рада, что всем вам пришлась по душе моя статья «йога при сколиозе», я получила огромное количество положительных откликов. Надеюсь, что она помогает и тем, кто страдает от искривления позвоночника, и учителям йоги, занимающимся с больными сколиозом. Материал...
Раздел: Здоровье » Физические упражнения • Дата: Декабрь 1993 • Рейтинг: +3 • Есть 1 комментарий
Я очень рада, что всем вам пришлась по душе моя статья «йога при сколиозе», я получила огромное количество положительных откликов. Надеюсь, что она помогает и тем, кто страдает от искривления позвоночника, и учителям йоги, занимающимся с больными сколиозом. Материал...
Раздел: Здоровье » Физические упражнения • Дата: Декабрь 1993 • Рейтинг: +3 • Есть 1 комментарий
Не откладывайте занятия физкультурой
В последнее время мы что-то уж больно зациклились на питании. Оно и понятно. Изречение: «Мы то, что едим», — доподлинно соответствует действительности. Но с другой стороны, что есть-то? Было время, когда полки магазинов зияли пустотой. Ныне же они ломятся от разного...
Раздел: Здоровье » Полезные советы • Дата: Декабрь 1993 • Рейтинг: 0
В последнее время мы что-то уж больно зациклились на питании. Оно и понятно. Изречение: «Мы то, что едим», — доподлинно соответствует действительности. Но с другой стороны, что есть-то? Было время, когда полки магазинов зияли пустотой. Ныне же они ломятся от разного...
Раздел: Здоровье » Полезные советы • Дата: Декабрь 1993 • Рейтинг: 0
Советы начинающим занятия закал-бегом
Как видите, ничего в этом страшного нет — пробежаться зимой раздетым по улице или даже босиком по снегу. Михаил Михайлович Котляров занимается закал-бегом уже много лет, и в свои 88 чувствует себя лучше, чем даже в молодости. Хотите попробовать так же? Вот вам...
Раздел: Здоровье » Физические упражнения • Дата: Декабрь 1993 • Рейтинг: 0
Как видите, ничего в этом страшного нет — пробежаться зимой раздетым по улице или даже босиком по снегу. Михаил Михайлович Котляров занимается закал-бегом уже много лет, и в свои 88 чувствует себя лучше, чем даже в молодости. Хотите попробовать так же? Вот вам...
Раздел: Здоровье » Физические упражнения • Дата: Декабрь 1993 • Рейтинг: 0
Пять правил здоровья на каждый день
Материал, который мы вам предлагаем сегодня, был опубликован в газете «Советский спорт» шесть лет назад. И вспомнили мы о нем не случайно. Все эти годы время от времени в отдел «ЗОЖ» звонят читатели и спрашивают: «Что сейчас делает Юрий Гущо? Как с ним связаться?»....
Раздел: Здоровье » Оздоровление • Дата: Декабрь 1993 • Рейтинг: +2
Материал, который мы вам предлагаем сегодня, был опубликован в газете «Советский спорт» шесть лет назад. И вспомнили мы о нем не случайно. Все эти годы время от времени в отдел «ЗОЖ» звонят читатели и спрашивают: «Что сейчас делает Юрий Гущо? Как с ним связаться?»....
Раздел: Здоровье » Оздоровление • Дата: Декабрь 1993 • Рейтинг: +2
Разговор о дыхании по Бутейко
Годы не прибавляют нам жизни. Мы стареем и с тревогой думаем о грядущей поре, словно в насмешку именуемой «золотой осенью». Какая уж там «золотая». Нищенская пенсия, одиночество, болячки. А между тем есть способ вашу осень сделать действительно золотой. В этом нам...
Раздел: Здоровье » Физические упражнения • Дата: Декабрь 1993 • Рейтинг: +8
Годы не прибавляют нам жизни. Мы стареем и с тревогой думаем о грядущей поре, словно в насмешку именуемой «золотой осенью». Какая уж там «золотая». Нищенская пенсия, одиночество, болячки. А между тем есть способ вашу осень сделать действительно золотой. В этом нам...
Раздел: Здоровье » Физические упражнения • Дата: Декабрь 1993 • Рейтинг: +8
Борьба с курением в Саксонии
Для табачных фирм в Саксонии наступают не самые радужные времена. Земельный министр здравоохранения Ханс Гайслер развернул решительную кампанию по борьбе с курением и требует запретить рекламу сигарет в общественных местах. Он считает, что прибыль от торговли табачными...
Раздел: Здоровье » Информация • Дата: Октябрь 1993 • Рейтинг: +1
Для табачных фирм в Саксонии наступают не самые радужные времена. Земельный министр здравоохранения Ханс Гайслер развернул решительную кампанию по борьбе с курением и требует запретить рекламу сигарет в общественных местах. Он считает, что прибыль от торговли табачными...
Раздел: Здоровье » Информация • Дата: Октябрь 1993 • Рейтинг: +1
Выбор времени для занятий бегом
Наталья Мальцева живет в Волгограде. По образованию она философ. Работает на кафедре философии Волгоградского медицинского института. Частый гость наших выпусков. Сегодня она размышляет о выборе времени для занятий бегом. Когда бегать — утром или вечером? Часть...
Раздел: Здоровье » Физические упражнения • Дата: Октябрь 1993 • Рейтинг: 0
Наталья Мальцева живет в Волгограде. По образованию она философ. Работает на кафедре философии Волгоградского медицинского института. Частый гость наших выпусков. Сегодня она размышляет о выборе времени для занятий бегом. Когда бегать — утром или вечером? Часть...
Раздел: Здоровье » Физические упражнения • Дата: Октябрь 1993 • Рейтинг: 0
Уход за волосами и кожей лица
Натуральные продукты и травы помогут вам стать не только здоровыми, но и красивыми. Первое, о чем вы должны подумать, — это ваш вес. Ничто не делает чело, века таким привлекательным, как естественная пластика. Пластика — это ваш характер, ваш образ жизни, степень вашей...
Раздел: Здоровье » Косметика • Дата: Октябрь 1993 • Рейтинг: 0
Натуральные продукты и травы помогут вам стать не только здоровыми, но и красивыми. Первое, о чем вы должны подумать, — это ваш вес. Ничто не делает чело, века таким привлекательным, как естественная пластика. Пластика — это ваш характер, ваш образ жизни, степень вашей...
Раздел: Здоровье » Косметика • Дата: Октябрь 1993 • Рейтинг: 0
Комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой
Прежде чем познакомиться с комплексом дыхательной гимнастики Стрельниковой, нужно усвоить четыре правила. Эти четыре правила не придуманы. Они — плод наблюдений в природе. Наш очень далекий предок постоянно нюхал воздух. У него было прекрасное обоняние, и прежде всего...
Раздел: Здоровье » Физические упражнения • Дата: Октябрь 1993 • Рейтинг: +1
Прежде чем познакомиться с комплексом дыхательной гимнастики Стрельниковой, нужно усвоить четыре правила. Эти четыре правила не придуманы. Они — плод наблюдений в природе. Наш очень далекий предок постоянно нюхал воздух. У него было прекрасное обоняние, и прежде всего...
Раздел: Здоровье » Физические упражнения • Дата: Октябрь 1993 • Рейтинг: +1
ПОДРАЗДЕЛЫ САЙТА
Все статьи раздела
Истории людей
Оздоровление
Физические упражнения
Косметика
Информация
Полезные советы
НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ
ТатьянаОчень нужная и грамотная статья для всех людей. Я многому научилась из этой статьи, особенно о правильном дыха ...
Оздоровительная система Виталия Караваева
Анатолийнаталья, Заставь "человека" Богу молиться, Он и лоб разобьёт!!! ...
Отрывок из книги Ивана Неумывакина об уринотерапии
ЛюбовьЯ больна диабетом 2 типа, я знаю Лидия Александровна Панова лечила диабет тоже, если Вы знаете ее учеников и к ...
Лидия Панова — лечение клеток для предотвращения рака
натальяя тоже принимала урину и вроде становилось легче.но последствия оказались ужасными-каскадный желудок.рефлюкс э ...
Отрывок из книги Ивана Неумывакина об уринотерапии
нина орловаОбожаю Клару Доронину и ее рецепты. Они уникальны.
Сама использовала ее рецепт приготовления чистотелового ма ...
Советы домашних рецептов Клары Дорониной
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ