Сахар
Очень вреден. Он сразу же поступает в кровь и, казалось бы, наполняет организм энергией. Однако его действие кратковременно, и быстро наступает слабость и усталость.
Сахар плохо влияет на нашу способность различать вкусовые оттенки. Мы советуем всем заново открыть для себя сладость морковки и кусочка хлеба. Сахар полезно заменить медом. Только обязательно удостоверьтесь, что это не так называемый сахарный мед, то есть от пчел, которых кормили сахаром.
И главный наш совет — почувствуйте натуральную сладость фруктов и овощей!
Мясо и птица
Животное — это могильники протеинов. Мы можем получать тот же протеин из овощей и зерен, из которых животные строят свое тело. Мясо, которое мы едим в городских условиях, — это трупы животных, зачатых в искусственных условиях, выращенных на искусственном питании с добавлением гормонов и антибиотиков и умерщвленных довольно мучительно, о чем говорит высокий процент адреналина в мясе. Если вы не можете сразу отказаться от мяса, сократите его употребление, заменяйте его постепенно птицей, рыбой и яйцами.
Медицина
Держа здоровье в своих собственных руках, вы будете независимы от врачей и фармацевтических компании, которых волнует не только ваше здоровье, но и собственный бизнес, что далеко не всегда находится в прямой зависимости как в Англии, так и в России. Если вы устраните причины своих болезней правильным питанием, то вам не придется лечить их следствия таблетками. Вспомните американскую поговорку: «Если вы будете съедать в день по нескольку яблок, врач ничего не заработает в вашем доме».
Если у вас возникли серьезные проблемы со здоровьем, вспомните о лечебных системах, обращающихся к организму в целом. Европейская аллопатия рассматривает организм человека дискретно: леча ухо, она убивает желудок, а успокаивая нервную систему, блокирует интеллект. Она относится к энергобалансу тела, как к компьютеру, который можно починить с помощью отвертки.
Обратитесь за помощью к траволечению, йоге, акупунктуре, биоэнергетике, натуропатии, медицинской астрологии, психоанализу.
Болезни — это прежде всего сигналы того, что мы неправильно живем. Услышав такой сигнал, подумайте, что вы делаете в жизни через силу, постарайтесь избежать этого, и вы — выздоровеете.
Бронхит
Вам поможет теплая сыворотка, отвар девясила, мяты, настой зверобоя, шалфея, красного клевера, тысячелистника, фиалки, багульника, подорожника, кипяченый мед, ингаляция от варом картофеля.
Воспаление легких
Пейте сок редьки с медом. Делайте банки, горячие укутывания, растирайте грудь смесью скипидара и касторового масла (1:2).
Для снижения температуры — чай с лимоном и клюквой. При небольшой температуре — банки. Очень эффективно картофельное укутывание: сшейте мешок, положите в него только что сваренный картофель в кожуре, который вы растолкли и перемешали с 1 ст. ложкой меда, 1 ст. ложкой растительного масла, 1 ст. ложкой спирта, 1 ст. ложкой горчицы. Максимально горячий мешок приложите к очагу болезни (обходя область сердца, как и во всех тепловых наружных процедурах), оберните целлофаном, прикройте теплой одеждой и прибинтуйте сверху. Поставленный на ночь, такой компресс будет горячим до утра.
Мигрень
Эту болезнь называют «расплатой за честолюбие». Обвяжите голову горячим полотенцем, привяжите к вискам по ломтику лимона.
Вдохните смесь нашатырного и камфорного спирта.
Сделайте на виски примочки из капустного рассола, опустите руки в горячую воду.
Изжога
Съешьте кусочек мела, или морковку, или размоченный в воде сухой горох.
Кровяное давление
При гипертонии исключите из рациона фасоль, горох, жирное и сладкое. Вам помогут отвар картофельной шелухи, по 1 стакану в день, печеный картофель вместе с корочкой, чеснок, земляника, сок смородины. Пейте с утра стакан минеральной воды с 1 столовой ложкой меда и соком 1/2 лимона.
При гипотонии больше отдыхайте, дольше спите, вам помогут активная утренняя гимнастика и прохладный душ, крепкий чай и кофе. Стойте с утра на голове. Занимайтесь танцами, спортом, ездой на лошадях.
Ожирение
Пить воду не раньше, чем через два часа после еды.
Кататься по полу в позе «руки по швам» полчаса в день.
Стакан отвара петрушки перед сном.
Несколько дней есть только виноград и делать очистительные клизмы.
Простуда
В самом начале горячий чай с лимоном и горячая ножная ванна; вытерев ноги, намажьте пятки йодом и насыпьте в шерстяные носки горчицы. Натрите ноги до колен одеколоном или спиртом. Намажьте между пальцев рук и ног вьетнамским бальзамом, чесночным соком с маслом или йодом. Выпейте потогонный чай из липы, малины. Пейте побольше отвара тысячелистника, зверобоя, ромашки. Аскорбинка хороша в любом виде: лук, чеснок шиповник, смородина, клюква, цитрусовые, травы. Не забудьте мед.
Вестник «ЗОЖ», выпуск №11