Первое, о чем вы должны подумать, — это ваш вес. Ничто не делает человека таким привлекательным, как естественная пластика. Пластика — это ваш характер, ваш образ жизни, степень вашей свободы и открытости миру. Если у вас появились проблемы с весом и нет возможности заняться спортом, выкройте полчаса в день и танцуйте перед зеркалом. Через месяц вас нельзя будет узнать.
Волосы
Польки говорят, что волосы — это ровно половина внешности. Залейте кипятком ржаной хлеб, когда он остынет, намажьте волосы кашицей, вымойте через час.
Намажьте волосы яичным желтком и походите так час.
Вымойте голову простоквашей или свежим пивом, настоем лопуха, крапивы, отваром луковой шелухи.
Намажьте волосы на ночь касторовым маслом.
Полощите волосы отваром ромашки и раствором яблочного уксуса.
Для восстановления волос натирайте их отваром репейника и керосином, употребляйте больше кукурузного масла.
Если волосы выпадают, раз в неделю, вымыв голову теплой водой, натирайте в течение 15 минут кожу головы горстями соли.
Запомните, чтобы волосы были хорошими, стричься можно только при растущем месяце.
Ресницы
Смазывайте три раза в неделю касторовым маслом.
Веснушки
Умывайте лицо утром и вечером горячим несладким чаем. Обтирайте лицо только что снесенным курицей яйцом. Делайте так три раза.
Бородавки
Натрите чеснок со свиным салом, привязывайте это на ночь. Натрите мелом, сверху посыпьте мелом и завязывайте так на ночь. Срежьте сучок от свежей палки с сучком, натирайте местом среза в течение 2 минут, глядя на месяц.
Угри
Примочки из настоя шалфея, зверобоя, шиповника, чистотела.
Кожа лица
Добавьте в лосьон 1 чайную ложку яблочного уксуса. Обязательно высыпайтесь. Мажьте лицо, встав с постели, сметаной, кефиром или майонезом. Умывайтесь отварами зверобоя, тысячелистника, подорожника, липы, чаги, несладким чаем.
Замените кремы натуральными маслами.
Кожу оздоровят сони всех фруктов и овощей. Всегда, когда вы делаете салат или нарезаете что-то в супы и компоты, прежде чем вымыть доску, проведите по ней ладонью и намажьте этим лицо.
Губы
Их разглаживают маски из творога со сливками.
Веки
Омолаживает розовое масло (аллергики должны быть осторожны).
Запах изо рта
Исчезнет при полоскании отваром полыни.
И еще несколько советов
Если вы еще не бросили курить, запомните: последний сантиметр сигареты особенно губителен для вашей внешности. Никогда не запивайте затяжку сигареты глотком чая или кофе.
Если в вашем доме есть девушка на выданье, подарите кому-нибудь свои кактусы.
Если вы выходите замуж и хотите иметь удачное потомство, отпейте перед брачным ложем из одного стакана со своим избранником не вина, а меда.
Если вы молодая хозяйка, никогда не вытирайте со стола рукой и не выносите мусор к ночи.
Вино и пиво
Бушует кровь в его котле,
Под обручем бурлит,
Вскипает в кружках на столе
И душу веселит.
...Так пусть же до конца времен
Не высыхает дно
В бочонке, где клокочет Джон
Ячменное зерно!
Роберт Бернс
Большинство современных вин и пиво содержат в своем составе много химических веществ, ускоряющих процессы брожения. Эти вещества не полезны и ухудшают вкус. Представьте, как приятно достать из погреба самодельное ароматное вино и пиво. Ведь прелесть жизни в ее праздниках!
Майлд эйл — нежное пиво. Возьмите 1 фунт солодового экстракта, 3/4 унции хмеля, 1 чайную ложку сухих дрожжей, 1 галлон чистой воды. Солодовый раствор готовится из проросшего, а затем обжаренного ячменя. Крахмал в нем при проращивании превращается в солод и питает дрожжи. Хмель позволяет получить острый вкус и запах.
Нагрейте сосуд с солодом так, чтобы в нем начались активные процессы. Добавьте 1 кварту теплой воды (не холодной и не горячей!) и мешайте, чтобы солод растворился. Положите 7/8 всего хмеля в тканевый мешочек, кипятите этот мешочек 10 минут в 1 кварте чистой воды. Вылейте отвар в солод. Проделайте этот процесс еще дважды, выливая каждый раз отвар в солод. Насыпьте оставшийся хмель в мешочек, опустите в сосуд с солодом, накройте сосуд тканью. Приблизительно через день удалите сверху пену. Теперь оставьте пиво на неделю для ферментации. Через неделю в пиве закончатся активные реакции, его можно будет разлить по бутылкам, оставив примерно 2 дюйма от верха. Добавьте на каждую кварту пива по 1 чайной ложке меда и плотно завинтите пробки. Большее количество меда может взорвать бутылку, меньшее — сделает пиво пресным и вялым. Через 10 дней вы можете спокойно подавать его на стол, осторожно разливая, чтобы не взболтать осадок.
Говорю я тебе,
От вина отказаться
нельзя. Ветерок прилетел И смеется над трезвым тобой.
В золотые бокалы Глядит золотая луна.
И на пыльные стены Вечерняя падает тень.
Ли Бо.
Сухой сидр. Возьмите яблоки — половину кислых, половину спелых сладких. Оставьте яблоки на несколько недель в теплом месте, пока они не станут мягкими. Нарежьте их и затем растолките в мягкую массу. Отожмите сок и оставьте в теплом месте. Когда пузырьки воздуха поднимутся наверх, а осадок опустится на дно, залейте сок в бочонок и плотно накройте его. Бочонок должен провести в холодном месте 7 месяцев. Не забудьте процедить сидр, достав его из погреба и разливая по бутылкам.
Перри. Рецепт тот же, что и для сухого сидра, только делается из груш.
Медовый сидр. Вскипятите 1 галлон воды, дайте ей немного остыть, налейте сюда подогретый мед, размешайте и охладите. Добавьте 1 унцию дрожжей, оставьте в теплом месте. Когда брожение окончится, поставьте в холодное место на 2 недели. Перелейте в чистый бочонок, оставьте на шесть месяцев, процедите, разливая по бутылкам.
Лекарственные травы
Наш организм, как и все живое, живет в естественных ритмах земли. Европейский образ жизни изо всех сил пытается разрушить эти ритмы внутри человека, и мы жестоко расплачиваемся за это. Искусственные лекарственные препараты всегда обращаются к следствиям, а не причинам наших болезней.
Мы должны вспомнить, как наши древние предки расходовали жизненную энергию на поддержание сил, как запрещено было во всех религиях растрачивать себя на негативные, разрушающие эмоции. Мы должны отчетливо понимать, что, как только организм будет очищен от мертвых и вредных продуктов с помощью трав, болезнь тут же покинет нас — ей будет нечем питаться.
Травы и натуральные продукты излечат одну болезнь и предупредят многие, освободят организм от токсинов, омолодят вас.
Настой. Ошпарьте 1 унцию травы 1 пинтой кипятка, настаивайте под крышкой 20 минут.
Отвар. Vs унции травы кипятите в полутора пинтах воды, пока жидкость не уменьшится на треть.
Дозы. Фужер для взрослых, столовая ложка для детей.
Мазь. Нагрейте вазелин в кастрюле, добавьте в него измельченные травы, подержите полтора часа на маленьком огне, разлейте по банкам в горячем виде. На 4 унции травы — 6 унций вазелина, 1 унция воска.
Припарки. Опустите полотенце в отвар или настой травы, отожмите, приложите на 15 минут, затем смените.
Человеческий организм обладает достаточной силой для поддержания собственного здоровья, травы лишь помогают ему обрести внутреннюю гармонию. Человек, считая себя венцом природы, страдает и умирает только из-за нежелания жить естественной жизнью, в то время как его младшие братья скитаются по земле, восстанавливая свои силы и леча свои болезни дарами матери-природы.
Примечание
1 чашка — 0,28 л, 10 жидких унций, 16 ст. ложек
1 пинта — 2,5 чашки
1 кварта — 5 чашек
1 фунт меда — 1,5 чашки
1/4 унции дрожжей — 2,5 ст. ложки.
Во многих рецептах мы избегали указания точных пропорций. Все блюда каждый раз приготавливаются по-разному. Мы считаем, что лучше полагаться на собственную интуицию, она более совершенное мерило вещей, чем строгие предписания.
Вестник «ЗОЖ», выпуск №10