Физические упражнения для поддержания здоровья (3-я страница)

Курс йоги Фаека Бириа — первая неделя занятий
Три года назад в газете «Советский спорт», в выпусках «ЗОЖ» мы начали публиковать курс йоги под руководством директора Парижского института йоги Фаека Бириа. Учитывая большой интерес к йоге поклонников здорового образа жизни мы решили полностью повторить его и для...
Раздел: Здоровье » Физические упражнения  •  Дата: Декабрь 1992  •  Рейтинг: +10

Советы для начинающих йогов от Фаека Бириа
Фаек Бириа — один из известнейших людей в мире йоги. Ученик Айенгара, он директор Парижского института йоги. Сегодня Бириа дает бесценные советы для начинающих. Кроме того, мы публикуем продолжение комплекса, рассчитанного на неделю. Йога в переводе с санскрита...
Раздел: Здоровье » Физические упражнения  •  Дата: Декабрь 1992  •  Рейтинг: +3

Ходьба это плюс еще 10 лет жизни
Сейчас часто говорят о пользе бега. Как много можно добиться в плане улучшения здоровья, если регулярно совершать пробежки. Да, это так. Но бег требует определенного времени, соответствующей одежды. А для ходьбы, к примеру, не нужно ни того, ни другого. Утром — на...
Раздел: Здоровье » Физические упражнения  •  Дата: Ноябрь 1992  •  Рейтинг: 0

Вьетнамская йога против болей в спине
Если вы найдете человека, у которого после 40 не болит спина, передайте ему наш горячий привет. Мало того, что позвоночник весьма хрупкий сосуд, он еще и очень важный господин, ответственный за ваше здоровье. И если остеохондроз не самая распространенная болезнь XX...
Раздел: Здоровье » Физические упражнения  •  Дата: Ноябрь 1992  •  Рейтинг: +3