Геморрой — заболевание, доставляющее массу хлопот и принеприятнейших, весьма болезнейших ощущений.
К сожалению, и меня не миновала сия чаша. Сам испытал все «прелести» сего блага для тех, кто, в основном, ведет, сидячий образ жизни. Все тяготы и страдания послужили основанием для серьезного изучения и анализа многочисленных методик и рецептов борьбы с этим недугом. Некоторыми из наиболее эффективных и доступных средств я бы хотел поделиться с читателями.
Каждому известно, что чистота — залог здоровья. Не исключение составляет заболевание, о котором речь. Меры гигиены сводятся к следующему. Ежедневные процедуры, связанные с ополаскиванием заднего проходного отверстия холодной водой после каждого освобождения кишечника. Методика, уходящая в глубь веков. К ней прибегали еще легендарные скифы.
Также дает хороший результат сжимание и подтягивание вверх онуса. Делайте это гимнастическое упражнение 50—100 раз в день и благие результаты этого по-настоящему чудодейственного упражнения не заставят себя долго ждать. Кстати это прекрасное профилактическое упражнение. Его можно выполнять в любой обстановке, даже когда вы едете в общественном транспорте или стоите в очереди. Упражнение уникально по своей простоте, необременительности средств и эффективности.
При обострении геморроя делайте массаж активных точек стопы юн-цюань (1) и жань-чу (2) по ходу часовой стрелки.
Массаж проводится с сильным нажимом на указанные точки по 2—3 секунды, 10—15 раз. Затем проведите постукивание ребром ладони по подошве. Удары должны быть ритмичными и одинаковыми по силе.
Желательно перед массажем воздействовать на точку чан-цян, которая находится на середине расстояния между копчиком и задним проходом.
Кроме массажа на эти точки можно воздействовать иглами или прижиганием. Прижигание проводится специальными полынными конусами или полынными сигаретами.
Точка чан-цян. Глубина укола 0,9 см, игла направлена косо вверх. Прижигание 5—10 минут.
Юн-цюань расположена в центре подошвы в ямке между II и III плюсневыми костями. Глубина одного укола 1 см. Прижигание 3—5 минут.
Жань-чу расположена на внутренней поверхности стопы: Глубина укола около 1 см. Прижигание 5—10 минут.
В йоге для лечения геморроя есть хорошая поза, которая помогает излечить болезнь — это «Мака Мудра» (см. рис.).
Для выполнения этой позы надо сесть на пол, выпрямить ноги. Согнуть правую ногу и расположить стопу так, чтобы она упиралась во внутреннюю поверхность бедра, а колено лежало на полу. Затем наклониться и захватить руками левую ступню. Подбородком упереться в грудь. Сделать полный вдох, задержав дыхание, напрячь мышцы живота и ягодицы и остаться в этом положении сколько сможете. Затем выполнить позу в другую сторону.
В народной медицине тоже есть эффективные средства от этой болезни.
Хорошо помогает настой кровохлебки (в некоторых районах ее называют геморройной травой); в Сибири знахари лечат эту болезнь пиявками, прикладывая к каждому узлу по пиявке.
Помогает чесночное прогревание прямой кишки. Для этого надо взять красный кирпич, погреть его на огне и положить в невысокую емкость, на кирпич насыпать растертый чеснок и затем посидеть на нем, погреться.
Известно много случаев исцеления при помощи обыкновенного сургуча, который нужно постоянно носить в заднем кармане брюк.
Ложка меда
Хочу поделиться народным способом лечения геморроя.
1—2 ложки куриного помета положите в горшок, залейте горячей водой, немного помешайте раствор и сядьте на этот горшок. Процедура продолжается 10— 15 минут, делается в любое время года. Лучше всего — на ночь, но если вы ее проделали днем, то не выходите на улицу минут 30.
Улучшения и довольно значительные наступают после одной или двух процедур. Но в то же время придерживайтесь диеты: утром 1 чайная ложка меда на полстакана воды, вечером овсяная каша и кефир. Также пейте больше жидкости, ведите подвижный образ жизни, ешьте тыквенную кашу, вареный чернослив, вареную свеклу.
Вестник «ЗОЖ», выпуск №2