Медитация как способ расслабления Ранее вы прочитали материал «Зеркало души» . Этот материал вызвал большой интерес читателей. Мы получили несколько писем, в которых читатели справедливо замечают, что в разговоре о йоге мы обратили внимание на ее, так сказать, внешнее проявление, но упустили проявление... Раздел: Здоровье»Информация • Дата: Май 1993 • Рейтинг: 0
Курс йоги Фаека Бириа — 10—12-я неделя занятий Мы продолжаем наши уроки йоги. Занятия проводят директор Парижского института йоги Фаек Бириа и директор Московского центра йоги Шри Б. К. С. Айенгара Елена Федотова. Первый день На этой неделе мы предлагаем вам два цикла занятий — цикл первого дня и цикл второго дня,... Раздел: Здоровье»Физические упражнения • Дата: Май 1993 • Рейтинг: +1 • Есть 2 комментария
Польза для здоровья от прекращения курения Мы понимаем, что уговаривать заядлого курильщика бросить сигарету — это почти столь же бесперспективное дело, как уговаривать ярого поклонника Бахуса отказаться от ежедневной солидной рюмки водки. В подобных случаях нужны крутые медицинские меры. Однако и метод... Раздел: Здоровье»Полезные советы • Дата: Май 1993 • Рейтинг: 0
Лето — лучшая пора здорового образа жизни Дождались, дождались. Прошла весна, настало лето. Прежде каламбурили: «спасибо партии за это». А кому спасибо теперь? Нам с вами спасибо. Перетерпели, перемучились, выжили. И вот уже прилавки ломятся от зеленого лука, редиски, чеснока, укропа, кинзы. Куча есть и других... Раздел: Здоровье»Полезные советы • Дата: Май 1993 • Рейтинг: 0
Йога — это зеркало души Так уж повелось, что мода приходит к нам с Запада. Мода на йогу не исключение. Мы познакомились с ней в конце 60-х. Именно в ту пору и началась охота за ксероксами руководств, в которых описывались позы и техники, диета и гигиена, медитация и концентрация. На Западе... Раздел: Здоровье»Информация • Дата: Апрель 1993 • Рейтинг: 0
Курс йоги Фаека Бириа — девятая неделя занятий Итак, мы продолжаем практические занятия. Их проводят директор Парижского института йоги Фаек Бириа и директор Московского центра йоги Айенгара Елена Федотова. Надеемся, вы занимаетесь по нашим урокам регулярно. Начиная с 9-й недели ваши занятия станут более... Раздел: Здоровье»Физические упражнения • Дата: Апрель 1993 • Рейтинг: 0
Семейство Волковых из подмосковного Калининграда Среди поклонников здорового образа жизни есть весьма знаменитые семьи. Ну, скажем, семья Никитиных. Или семья Козицких, Дубининых... Семейство же Волковых из подмосковного Калининграда известно, пожалуй, не так широко, а если уж кто и знает о нем, то это в основном... Раздел: Здоровье»Истории людей • Дата: Апрель 1993 • Рейтинг: +1
Лучшее время суток для бега Когда бегать — утром или вечером? Многие задают себе этот вопрос и не находят правильного ответа. Большинство же просто об этом не думают, тренируясь тогда, когда есть удобное время. Однако недавно были проведены исследования и получены очень важные данные о различном... Раздел: Здоровье»Физические упражнения • Дата: Апрель 1993 • Рейтинг: 0
Йога помогла избавиться от остеохондроза и прочих недугов Хотел бы рассказать свою историю, которая хоть и незатейлива, но поучительна. Никогда не думал, что йога сможет таким образом преобразить меня. 10 лет — с 1981-го года — меня страшно мучил остеохондроз поясничного отдела. Ну ни сесть, ни встать. Чтобы умыться —... Раздел: Здоровье»Информация • Дата: Март 1993 • Рейтинг: 0
Курс йоги Фаека Бириа — седьмая и восьмая неделя занятий Седьмая неделя Напоминаем: белым кружком обозначены позы, которые нужно держать указанное время. Упор на выполнение поз стоя. Традиционная йога приписывает им огромное значение: их правильное выполнение развивает гибкость и подвижность тела, укрепляет его и готовит к... Раздел: Здоровье»Физические упражнения • Дата: Март 1993 • Рейтинг: +1