Здоровье человека

Здоровье человека – основное богатство, которое даёт природа. Здоровый образ жизни представляет собой комплекс самых разнообразных мер, направленных на улучшение качества жизнедеятельности. Отказ от вредных привычек, неправильного рациона питания, соблюдение режима и физической активности способствуют укреплению организма.

Забота о собственной жизни должна быть направлена на улучшение и сохранение своего здоровья. Только тогда любой человек сможет получить удовольствие от каждого прожитого дня и радоваться существованию на планете. Осложнение экологической ситуации и развитие техногенного процесса увеличивают нагрузки на человеческий организм. Чтобы избежать различных рисков, требуется непременно вести здоровый образ жизни.

В разделе нашего сайта можно узнать, как сохранить собственное здоровье и улучшить самочувствие, а также получить интересную и важную информацию о различных целительных методах. Как правильно питаться? Какую гимнастику лучше применить для предотвращения сердечных заболеваний? Какие методики являются наиболее актуальными и действенными? На эти и многие другие вопросы вы найдёте исчерпывающие ответы в разделе «Здоровье».

Факторы риска во время путешествий
Доступность и распространенность путешествий по всему миру привели к увеличению количества людей, возвращающихся домой с инфекциями, солнечными ожогами и укусами, которые иногда трудно поддаются лечению. Существует большое количество факторов риска, которым подверж...
Раздел: Здоровье » Полезные советы • Дата: Декабрь 2008 • Рейтинг: 0

Разговор о дыхании по Бутейко
Годы не прибавляют нам жизни. Мы стареем и с тревогой думаем о грядущей поре, словно в насмешку именуемой «золотой осенью». Какая уж там «золотая». Нищенская пенсия, одиночество, болячки. А между тем есть способ вашу осень сделать действительно золотой. В этом нам помог...
Раздел: Здоровье » Физические упражнения • Дата: Декабрь 1993 • Рейтинг: +8

Упражнения на растяжку для сидячего образа жизни
Я очень рада, что всем вам пришлась по душе моя статья «йога при сколиозе», я получила огромное количество положительных откликов. Надеюсь, что она помогает и тем, кто страдает от искривления позвоночника, и учителям йоги, занимающимся с больными сколиозом. Материал «Ра...
Раздел: Здоровье » Физические упражнения • Дата: Декабрь 1993 • Рейтинг: +3 • Есть 1 комментарий

Не откладывайте занятия физкультурой
В последнее время мы что-то уж больно зациклились на питании. Оно и понятно. Изречение: «Мы то, что едим», — доподлинно соответствует действительности. Но с другой стороны, что есть-то? Было время, когда полки магазинов зияли пустотой. Ныне же они ломятся от разного род...
Раздел: Здоровье » Полезные советы • Дата: Декабрь 1993 • Рейтинг: 0

Советы начинающим занятия закал-бегом
Как видите, ничего в этом страшного нет — пробежаться зимой раздетым по улице или даже босиком по снегу. Михаил Михайлович Котляров занимается закал-бегом уже много лет, и в свои 88 чувствует себя лучше, чем даже в молодости. Хотите попробовать так же? Вот вам несколько...
Раздел: Здоровье » Физические упражнения • Дата: Декабрь 1993 • Рейтинг: 0

Пять правил здоровья на каждый день
Материал, который мы вам предлагаем сегодня, был опубликован в газете «Советский спорт» шесть лет назад. И вспомнили мы о нем не случайно. Все эти годы время от времени в отдел «ЗОЖ» звонят читатели и спрашивают: «Что сейчас делает Юрий Гущо? Как с ним связаться?». Неда...
Раздел: Здоровье » Оздоровление • Дата: Декабрь 1993 • Рейтинг: +2

Борьба с курением в Саксонии
Для табачных фирм в Саксонии наступают не самые радужные времена. Земельный министр здравоохранения Ханс Гайслер развернул решительную кампанию по борьбе с курением и требует запретить рекламу сигарет в общественных местах. Он считает, что прибыль от торговли табачными ...
Раздел: Здоровье » Информация • Дата: Октябрь 1993 • Рейтинг: +1

Комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой
Прежде чем познакомиться с комплексом дыхательной гимнастики Стрельниковой, нужно усвоить четыре правила. Эти четыре правила не придуманы. Они — плод наблюдений в природе. Наш очень далекий предок постоянно нюхал воздух. У него было прекрасное обоняние, и прежде всего о...
Раздел: Здоровье » Физические упражнения • Дата: Октябрь 1993 • Рейтинг: +1

Теория методики дыхания Александры Стрельниковой
«Хотелось бы в наше нелегкое время иметь надежного и верного друга, который помогал бы нам выживать и сохранять здоровье. Таким мне видится вестник «ЗОЖ». Меня интересуют многие вопросы относительно оздоровления, в частности, массами от различных заболеваний, голодание ...
Раздел: Здоровье » Физические упражнения • Дата: Октябрь 1993 • Рейтинг: +1

Выбор времени для занятий бегом
Наталья Мальцева живет в Волгограде. По образованию она философ. Работает на кафедре философии Волгоградского медицинского института. Частый гость наших выпусков. Сегодня она размышляет о выборе времени для занятий бегом. Когда бегать — утром или вечером? Часть бег...
Раздел: Здоровье » Физические упражнения • Дата: Октябрь 1993 • Рейтинг: 0

Уход за волосами и кожей лица
Натуральные продукты и травы помогут вам стать не только здоровыми, но и красивыми. Первое, о чем вы должны подумать, — это ваш вес. Ничто не делает чело, века таким привлекательным, как естественная пластика. Пластика — это ваш характер, ваш образ жизни, степень в...
Раздел: Здоровье » Косметика • Дата: Октябрь 1993 • Рейтинг: 0

Медитация неотъемлемая часть йоги и дзен-буддизма
Во многих материалах нашего вестника нет-нет, да и упоминается о трансцендентальной медитации. Кстати, именно уроки такой медитации ведет знаменитый Шри Чинмой среди сотрудников ООН. Так что же такое медитация, как заниматься ею без учителя? Термин «медитация» появ...
Раздел: Здоровье » Физические упражнения • Дата: Сентябрь 1993 • Рейтинг: 0

Толкование системы «Детка» — воздух, вода, земля
1. Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся, в чем можешь: в озере, речке, ванной, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным. Целебные свойства холодной воды известны людям давно. Систем...
Раздел: Здоровье » Оздоровление • Дата: Сентябрь 1993 • Рейтинг: 0

Система «Детка» Порфирия Корнеевича Иванова
Среди великого множества оздоровительных систем в России особенно прижилась система Порфирия Корнеевича Иванова, сжато сформулированная в «Детке». Наверное, эта система не случайна. Она, пожалуй, как никакая другая сродни мировоззрению и философии русского человека, Впр...
Раздел: Здоровье » Оздоровление • Дата: Сентябрь 1993 • Рейтинг: +1

Юрий Яковлев — история моей глупости
Юрий Яковлев — хирург, известный сверхмарафонец, председатель комиссии здравоохранения Московского областного совета. Он был организатором недавно закончившегося пробега Москва—Париж. 4 сентября в День ММММ мы искали его в толпе марафонцев на старте, и вдруг весть,...
Раздел: Здоровье » Истории людей • Дата: Сентябрь 1993 • Рейтинг: +1

Страницы:

1 2 3 4 5 6

Благодарим за поддержку: Боль позвоночника Екатеринбург смотрите на spina96.ru.

ПОДРАЗДЕЛЫ САЙТА Все статьи раздела Истории людей Оздоровление Физические упражнения Косметика Информация Полезные советы

НОВЫЕ КОММЕНТАРИИ

нина орловаОбожаю Клару Доронину и ее рецепты. Они уникальны. Сама использовала ее рецепт приготовления чистотелового ма ...

Советы домашних рецептов Клары Дорониной

ЗифаПроткнула верхнюю стопу правой ноги вилами для сена,СССР серии,два зубца,отек прошел,прошло..это было вечером ...

Садовник проколол ногу вилами

Валерий Тищенкоздравствуйте.... статья о болиголове тоже моя статья - это авторская рецептура.... надо указывать имя автора. ...

Болиголов пятнистый — обезболивающее и стимулятор

АнтонОЛЕГ, посмотри в правой колонке сайта, там похожие по названию статьи и там есть эти недели. ...

Курс йоги Фаека Бириа — 10—12-я неделя занятий

ОЛЕГПочему нет второй и третьей неделей занятий? ...

Курс йоги Фаека Бириа — 10—12-я неделя занятий

ЕвгенийДобрый вечер. Долго искал набор этих упражнений. Раньше делал их вечером, в течение 2 лет. Через большой проме ...

Упражнения на растяжку для сидячего образа жизни

АнтонПоймать бы этих козлов-шутников и головы бы им приклеить к заднице. Я помню свое детство, тоже довольно безбаш ...

Розыгрыш с суперклеем

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ